EMS – TRAINING

EMS steht für Elektromyostimulation. Die gesamte Muskulatur des Körpers wird mit elektrischen Impulsen zur Kontraktion gebracht – ein altbewährtes Verfahren aus der Medizin. Sowohl Patienten mit Vorbelastungen (zB Rückenschmerzen oder nach Operationen) als auch ambitionierten Sportlern öffnen sich hier ganz neue Wege und Erfolge.

Ein Training dauert gerade mal 15-20 Minuten! Ob zur Gewichtsreduktion, zum Muskelaufbau oder zum Ausgleichen von muskulären Dysbalancen, mit dem EMS Training in Kombination mit einem intensiven Personal Coaching und Elementen aus dem Krafttraining, stehen em Erfolg nichts mehr im Wege.

Mobile Trainingseinheiten möglich- ob zuhause, Outdoor oder in der Crossbox.