Mein Name ist Marlis Hochwarter.
Mein Motto „Training never gets easier, you just get better“

Sport bedeutet für mich Freiheit auf allen Ebenen: frei im Kopf, frei in der Bewegung, frei im Denken und dadurch frei in meinen Handlungen. Tägliche Bewegung gibt mir Energie und die Möglichkeit, mich immer wieder körperlich und mental zu spüren und neu kennenzulernen. Sport ist ein unabdingbarer Teil meines Lebens. Während der Bewegung kann ich Stress abbauen und mich auf das Wesentliche konzentrieren. Dabei liebe ich es immer wieder meine Grenzen auszuloten und diese zu überschreiten. So entwickle ich mich sowohl körperlich als auch mental ständig weiter und halte mich fit für diese Welt.
Diese Leidenschaft und meine langjährigen Erfahrungen im, aber vor allem durch den Sport, möchte ich an Menschen weitergeben. Ich möchte sie dabei unterstützen, ihre Grenzen kennen zu lernen, diese zu überschreiten und sich dadurch körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Freude, die erhebenden Gefühle, der unwillkürliche Ausstoß der Glückshormone nach Beendigung eines anstrengenden Workouts, stärken das Selbstbewusstsein und machen stolz auf sich selbst. Diese Emotionen und Erfahrungen möchte ich mit anderen Menschen teilen.

Education & Professional Activities:

Education

• 2 abgeschlossene Studien an der Universität Wien
• Ausbildung zur Pharmareferentin und Medizinproduktberaterin im sportmedizinischen Bereich
• Diplom zur Fitnesstrainerin
• Diplom zum Hot Iron Instructor
• Ausbildung zum Crossfit Level 1 Trainer
• Diverse Fort- und Weiterbildungen im Bewegungsbereich wie z.B. (Trainingsplanung bei Intelligent Strength, Fortbildungskurse bei Prof. Dr. Haber,…)
• KPNI- Einführungskurs

Professional Activity

• Fitnesstrainerin in diversen Clubs in Wien und Umgebung
• Hot Iron Instructorin in diversen Fitnessclubs in Wien und Umgebung
• Dozentin am Universitätssportinstitut
• Personaltrainerin